چجوری از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
علت پرخوری عصبی چیست؟ و راهکار مقابله با آن چیست؟
شما هم وقتی دچار استرس میشید هوس خوردن شکلات، شیرینی، بستنی، چیپس، پفک و... می کنید و دچار پرخوری عصبی می شوید؟
سوالی که موقع خوردن این قبیل خوراکی ها در ذهن ایجاد میشه این هست که:
آیا این مواد در هورمون کورتیزول که موقع استرس ترشح میشه تاثیر مثبت داره، و کورتیزول رو پایین میاره؟
جالبه که بدانید اصلا اینطور نیست. و تنها بحثی که عنوان میشه این
بیشتر بخوانید
دسته بندی ها:
بلاگ
