سبزیجات مجاز در رژیم کتو
سبزیجات مجاز در رژیم کتو چیست؟ رژیم کتوژنیک رژیمی است که مصرف کربوهیدرات را محدود میکند، این رژیم، گرم کربوهیدرات خالصی را که میتوانید در روز مصرف کنید، به حداقل میرساند. بر مصرف بیشتر چربی ها و پروتئین ها تمرکز دارد.
چرا مردم تصمیم می گیرند از رژیم کتو پیروی کنند؟ این فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما یکی از محبوبترین آنها کاهش وزن است، بنابراین زمانی که افراد میخواهند وزن کم کنند، اغلب تصمیم میگیرند
بیشتر بخوانید
دسته بندی ها:
بلاگ