کره بادام زمینی یک نوع کره گیاهی است که از بادام زمینی (بادامک) تهیه می‌شود. بادام زمینی ها خرد شده و سپس آسیاب می‌شوند تا به یک خمیر نرم تبدیل شوند. سپس این خمیر تا زمانی که به یک مایع کرمی تبدیل شود، آسیاب می‌شود. در نهایت، این مایع کرمی در یخچال قرار می‌گیرد تا سفت شود و به صورت کره استفاده شود. برای مشاهده و خرید روغن و کره های کتوژنیک کلیک کنید.
فواید کره بادام زمینی
1. منبع انرژی: این کره حاوی چربی‌های سالم است که به عنوان منبع انرژی برای بدن عمل می‌کند. این چربی‌ها به عنوان بهترین جایگزین برای چربی‌های ناسالمی که در کره و مارگارین وجود دارد می باشد.
پیشنهاد می کنیم محصول کره بادام درختی را نیز مشاهده کنید.
2. حاوی مواد مغذی: این کره حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این مواد مغذی می‌تواند به تغذیه مناسب در رژیم غذایی شما کمک کند.
3. حاوی آنتی اکسیدان‌ها: این کره حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین E است. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در مقابله با آسیب های اکسیداتیو و التهاب کمک کند.
4. کاهش خطر بیماری‌های قلبی: با جایگزینی چربی‌های سالم در این کره به جای چربی‌های ناسالم، مصرف آن می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.
5. منبع اسیدهای چرب امگا-6: این کره حاوی اسیدهای چرب امگا6 است که برای سلامتی قلب و عروق، سیستم عصبی و سلامت پوست ضروری هست.
پیشنهاد می کنیم محصول کره گردو را مشاهده کنید.
6. منبع پروتئین گیاهی: این کره می‌تواند به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی در رژیم‌های گیاهی وگانیستیک مورد استفاده قرار بگیرد. به طور کلی، این کره یک جایگزین سالم برای کره و مارگارین است و می‌تواند در تهیه دسرها، پخت و پز و به عنوان تزیین بر روی نان و تست استفاده شود. پیشنهاد می کنیم محصولات کتواستور را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت مشاهده کنید.
ویژگی های کره بادام زمینی
- پایین آورنده چربی و کلسترول
- دارای چربی غیر اشباع (HDL)
- سرشار از پروتئین گیاهی
- مناسب رژیم های چاقی و لاغری
- بدون شکر
- بدون هر گونه ماده افزودنی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.