کره بادام زمینی یک نوع کره گیاهی است که از بادام زمینی (بادامک) تهیه میشود. بادام زمینی ها خرد شده و سپس آسیاب میشوند تا به یک خمیر نرم تبدیل شوند. سپس این خمیر تا زمانی که به یک مایع کرمی تبدیل شود، آسیاب میشود. در نهایت، این مایع کرمی
کره نارگیل یکی از محصولات طبیعی و سالم است که در رژیم کتوژنیک بسیار محبوب است. رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی است که بر پایه مصرف بالای چربی و کاهش قند مبتنی است. کره نارگیل به عنوان یک منبع چربی سالم و با مقدار بالایی از اسیدهای چرب اشباع شده،