نکات مهم فستینگ و روزه داری
فستینگ و روزه داری ماه رمضان آغاز شده چنانچه می خواهید روزه داری مذهبی بگیرید که اصول اش را خودتان بهتر می دانید اما فستینگ خشک که در رژیم کتوژنیک وجود داره نیز همانند روزه داری مذهبی بوده.
و نیاز هست که در چارچوب همان زمان خاص، فست خشک بگیرید.
و حالت راحتتر فستیگ خشک به این شکل هست که از وقتی بیدار می شوید تا هر زمان که می توانید چیزی نخورید (حتی آب).
فستینگ خشک یا
بیشتر بخوانید
دسته بندی ها:
بلاگ