هورمون کورتیزول در کتو – نقش رژیم کتوژنیک
کورتیزول در کتو
رژیم کتوژنیک باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در بدن فرد می شود. که این مساله دلیل ریزش مو، بعضا دلیل یبوست و استاپ وزنی در رژیم کتوژنیک است.
پیشنهاد می کنیم مقاله کیتو یک رژیم لاغری نیست را مشاهده کنید.
چگونه سطح هورمون کورتیزول در کتو کنترل کنیم؟
در رژیم کتو علاوه بر مصرف منیزیم به عنوان مکمل اصلی جهت کاهش سطح هورمون کورتیزول باید حتما حتما قرص پروبیوتیک نیز مصرف کنید.
مصرف قرص پروبیوتیک
بیشتر بخوانید
دسته بندی ها:
بلاگ