پودر پنکیک کتویی
پودر پنکیک آماده کتواستور مناسب افراد کتوزیست می باشد.
پنکیک از آن دسته از خوراکی های خوشمزه است، که هم یک میان وعده عالی به حساب می آید و هم یک صبحانه لذت بخش است.
مخصوصا برای افرادی که فر ندارند نیز گزینه مناسبی است. سریع، راحت داخل تابه درست می شود.
این محصول بدلیل آنکه عموما در کنار مربا و خامه و انواع توت ها سرو می شود شیرینی ملایمی دارد تا دل را نزند.
مواد تشکیل دهنده پودر پنکیک آماده
- آرد بادام درختی
- آرد نارگیل
- شیرین کننده مجاز کتوژنیک
- بیکینگ پودر
- وانیل
- دارچین
- نمک
طرز تهیه پنکیک کتویی
- پودر پنکیک را به همراه 3 عدد تخمرغ، 40 گرم آب ولرم و 30 گرم کره در کاسه ای ریخته و خوب بهم بزنید.
- تابه چرب شده را روی حرارت ملایم گرم کنید.
- سپس مقداری از مواد را با حجم دلخواه برداشته وسط تابه ریخته و تفت دهید.
میزان سروینگ :
6 الی 9 پنکیک
نقاط قوت
- پخت سریع
- بدون نیاز به فر
- طعمی به یاد ماندنی
ارزش غذایی هر ورق از پنکیک :
پروتئین : 3 گرم
نت کرب : 1 گرم
شکر : 0.3 گرم
چربی : 8 گرم
جامعه مصرف :
سلیاکی، دیابتی، عدم تحمل لاکتوز، کتوژنیک، لوکرب
عدم مصرف :
وگان و افراد دارای حساسیت به تخمرغ
ویتامین ها و مواد معدنی پنکیک کتویی
- ویتامین A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B4, B5, B6
- کلسیم
- آهن
- منیزیم
- فسفر
- پتاسیم
- سدیم
- روی
- مس
- منگنز
لذت خوردن پنکیک ای آماده و ساده رو با کتواستور از دست ندهید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.