دسته بندی:آشپزی

رژیم کتوژنیک دارید و به دنبال یه رسپی کوکی شکلاتی کتویی خوشمزه برای میان وعده تون هستید؟ رژیم کتوژنیک به عنوان سریعترین رژیم این روزها توجه خیلی هارو به خودش جلب کرده. اما یکی از دغدغه های اساسی توی این رژیم این هست که یکسری از مواد غذایی به صورت کامل ممنوعه. مثل آرد گندم، شکر، شیر و کلی مواد اولیه که تو رسپی کیک و کوکی ها استفاده میشه. اما اصلا جای نگرانی نیست ما در

ما اومدیم با طرز تهیه یه سس مایونز کتویی خانگی طرز تهیه سس های مجاز در رژیم کتوژنیک برای تهیه سس به مواد اولیه زیر نیاز دارید: مواد اولیه طرز تهیه سس کتویی  تخمرغ (2 عدد) روغن زیتون بدون بو (1 لیوان)  آبلیمو (4 قاشق غذاخوری) سرکه سیب (6 قاشق غذاخوری) ادویه های دلخواه (به میزان لازم) نمک فلفل سیاه پودر سیر به دلخواه پبشنهاد می کنیم خرید نان با ارد بادام را مشاهده  کنید. آیا سس مایونز

رسپی شیر برنج کتویی برای کسایی که عاشق شیر برنجن برای پخت شیربرنج کتویی به مواد اولیه زیر نیاز دارید: برنج شیراتاکی نصف پیمانه اسانس برنج اختیاری دو قطره خامه صد گرم چوب دارچین یک تکه وانیل به مقدار لازم پودر پروتئین نصف پیمانه گلاب یک چهارم پیمانه پودر هل سر قاشق چایخوری کره بیست گرم زایلیتول (شیرین کننده کتویی) به سلیقه خودتون طرز پخت شیر برنج کتویی بعد از اینکه برنج شیراتاکی رو چند بار خوب با

آشیانه کتوژنیکی ، یک گزینه عالی برای مهمونی ها! برای پخت آشیانه به مواد اولیه زیر نیاز دارید: پیشنهاد می کنیم طرز تهیه شیر برنج کتویی را مشاهده کنید. 450 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد تخمرغ 1 عدد پیاز کوچک 200 گرم قارچ 4 قاشق غذاخوری خامه ترش جعفری خورد شده پنیر پیتزا رنده شده نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر کره و روغن زیتون طرز پخت آشیانه کتوژنیکی گوشت رو با نمک، پاپریکا و پودر

خوراک مرغ کتویی با پنیر یکی از ویژگی‌های مثبت رژیم کتو، وجود انواع گوشت سفید و قرمز در آن است. خوراک مرغ طعم‌دار یک غذای ساده، سریع و در عین‌ حال با طعمی متفاوت است که در رژیم کتو می‌توانید آن را طبخ کنید. این خوراک را می‌توانید در کم‌تر از یک ساعت آماده کنید. برای پخت مرغ پنیری به مواد اولیه زیر نیاز دارید: بیکن: به مقدار دلخواه سینه مرغ بدون پوست و استخوان: ۳