تثبیت وزن در رژیم کتوژنیک
تثبیت وزن در رژیم کتوژنیک چگونه است؟ شاید براتون پیش اومده باشه که با اینکه کالری کمی مصرف میکنید اما وزنتون از یه حدی پایین تر نره! یا برعکسش
رژیم تون رو شکسته باشید و وزن اضافه کنید ولی هرچی می خورید وزنتون از یه عددی بالاتر نره!
پس با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا به شما بگیم چرا این اتفاق می افته. و چرا رژیم های کالری شماری برای داشتن تناسب اندام همیشگی
بیشتر بخوانید
دسته بندی ها:
بلاگ