نودل انجل هیر شیراتاکی ۲۰۰ گرمی
تا حالا شده به خودتون بگید که ای کاش یه چیزی بود می خوردم و چاق نمیشدم؟
نودل شیراتاکی دقیقا همون چیزیه که همیشه بهش فکر می کردید…
مشخصات کلی نودل انجل هیر رژیمی شیراتاکی
- بدون گلوتن
- بدون چربی
- بدون کلسترول
- ۳ گرم کربوهیدرات
- بدون شکر
- کم کالری ( ۵ گرم )
- کتوژنیک / کتویی
عجیبه اما واقعیه…
دستور تهیه نودل انجل هیر
نودل های شیراتاکی از یک گیاه مشابه گیاه سیب زمینی به نام کنیاکو تهیه می شود و اساسا بدون کالری و کربوهیدرات می باشند. این نوع نودل به دلیل قدرت جذب بالای طعم های مختلف، یک نودل همه منظوره نیز به شمار می رود.
مراحل آماده سازی آن به ترتیب :
1. نودل را در آبکش ریخته تا آب آن کامل برود
2. نودل را در ظرف آب جوش به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید بپزد.
3. نودل را آبکشی نمایید.
4. به مدت 3 تا 5 دقیقه در تابه نچسب ریخته و بگذارید با حرارت کم سرخ شده تا سفت تر شود و سپس روی آن انواع سس و مواد آماده خود را بریزید و نوش جان کنید.
و همچنین می توانید به روش تهیه ماکارانی بعد از آبکشی با مواد خود داخل قابلمه ریخته و دم بگذارید.
اسپاگتی شیراتاکی مناسب چه افرادی می باشد؟
این نودل مناسب افراد دیابتی، رژیم های کم کربوهیدرات، کتوژنیک، پالئو، کم کالری می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.