مینی کوکی با تکه های شکلات تلخ کتوژنیک – 1 کیلویی

دنبال کوکی خوشمزه و بدون گلوتن هستید؟ مینی کوکی کتواستور رو از دست ندید.

مینی کوکی نارگیلی یکی از لذیدترین و خوشمزه ترین تنقلات رژیم کتوژنیک بوده. که این بار کتواستور و به درخواست شما عزیزان پک یک کیلویی آن را عرضه می کند.

این پک یکی از بصرفه ترین پک های تنقلات کتویی به حساب می آید. که در بسته بندی شکیل ای عرضه شده که می تواند یه هدیه خوشمزه برای دوستان کتویی تون و یا بهترین هدیه برای کاهش وزن خودتان در رژیم کتوژنیک باشه.

مواد تشکیل دهنده مینی کوکی:

• آرد بادام
• آرد نارگیل
• کره حیوانی
• تخمرغ
• شیرین کننده های کتویی
• بیکینگ پودر
• وانیل
• هل

توجه :

این محصول به سفارش شما تولید می شود. در صورت خرید این محصول سفارش تان با یک روز تاخیر در همان بازه زمانی که انتخاب نموده اید ارسال می گردد. برای خرید تنقلات کتوژنیک کلیک کنید.

بهترین زمان مصرف کوکی نارگیلی :

10 روز داخل یخچال و 1 ماه داخل فریزر

خلاصه ای از رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک سریع ترین رژیم برای کاهش وزن بوده که این امر باعث خواهد شد تا افراد زیادی مشتاقانه آن را انتخاب کنند.

اما لازم است بدانید که رژیم کتوژنیک همانند بسیاری از رژیم های غذایی دیگه در کنار فواید بیشمار با عوارضی نیز همراه است.

با توجه به اهداف و ویژگی های فردی بایستی نسبت دقیق چربی، کربوهیدرات و پروتئین محاسبه شود. بنابراین توصیه می شود برای نظارت بر هرگونه تغییرات بیوشیمیایی، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک :

هفته اول و دوم رژیم کتو برای برخی از افراد دشوار است. که خوشبختانه، باید بدانید که این عوارض منفی موقتی هستند و تقریباً همه آنها با سازگاری متابولیسم بدن به مصرف چربی، از بین خواهد رفت.

برخی از این عوارض عبارتند از :

• تکرر ادرار
• آنفولانزا کتوئی
• گرفتگی عضلات
• کاهش اشتها
• افزایش سطح انرژی
• تمرکز ذهنی  بالا
• بوی بد دهان

و اما راه کارهای کنترل این علائم :

-نوشیدن آب بیشتر

-مصرف مکمل های تجویزی

-مصرف الکترولیت

-اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی و طبق رژیم چربی می خورید. پیشنهاد می کنیم محصولات کتواستور را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت مشاهده کنید.

عوارض جانبی منفی کتو معمولاً کم و موقتی هستند. و عموما پس از چند روز از بین می روند. اما اگر بعد از گذشت چند روز از ورود به کتوز هنوز عوارض جانبی دارید، رژیم کتوژنیک برای شما مناسب نخواهد بود. مصرف کربوهیدرات خود را با یک برنامه غذایی جایگزین از سر بگیرید.