مکمل منیزیم بیومگنلیت
این مکمل حاوی 20 عدد ساشه است که هر ساشه حاوی 300 میلی گرم منیزیم هست.
نقش منیزیم در بدن
منیزیم، یکی از مهمترین عناصر در تنظیم مایع الکترولیتی بدن است. و نوع سیترات آن بهترین نوع منیزیم با جذب و تاثیر بالاست.
منیزیم در بیش از 300 فعالیت متابولیکی بدن تاثیر مستقیم داره، و بدن در اثر کمبود آن دچار ضعف، خستگی، گرفتگی عضلات و… خواهد شد.
همچنین افرادی که از یبوست رنج میبرن، با اضافه کردن منیزیم روزانه به الکترولایتشون این مشکل رو به راحتی حل می کنن و دفع راحتتری خواهند داشت.
وجه تمایز بیومگنلیت نسبت به مکمل های مشابه این است. که مکمل بیومگنلیت، حاوی منیزیم سیترات است که یکی از بهترین ملح های منیزیم می باشد. جذب بسیار بالایی دارد.
همین طور عوارض گورارشی کمی دارد. و به عنوان ضروری ترین مکمل رژیم کتوژنیک نیز از آن یاد می شود.
بیومگنلیت برای بهبود چه مشکلاتی استفاده میشه؟
- افزایش انرژی و کاهش خستگی
- کاهش شدت سردرد های میگرنی
- درد و گرفتگی عضلانی بخصوص برای ورزشکاران
- رژیم کتوژنیک
- کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و کاهش درد های نوروپاتی در این افراد
- بهبود خواب
- بهبود سندروم پای بیقرار
- کاهش فشار خون
- کاهش استرس و اضطراب
آیا ورزشکاران دارای کمبود منیزیم هستن؟
منیزیم چهارمین عنصر فراوان بدن است. که نیمی از آن در استخوان ها و نیمی دیگر در بافت ها ذخیره شده، و کمتر از یک درصد آن در خون جریان دارد.
منیزیم در بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن مانند سنتز، پروتئین، تولید و ذخیره انرژی سلولی، رشد و تکثیر سلول ها و سنتز ماده ژنتیکی سلول و متابولیسم انرژی نقش دارد و بنابراین از نظر عملکرد ورزشی مهم است.
و بر اساس تحقیقات انجام شده اکثر ورزشکاران مقدار کافی منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنند.
بنابراین مصرف مکمل منیزیم برای ورزشکاران اکیدا توصیه می گردد.
نحوه مصرف :
روزانه یک عدد ساشه بیومگنلیت را در یک لیوان آب حل کنید و میل کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.