برنج رژیمی شیراتاکی ۲۰۰ گرمی
همانطور که همه مون میدونیم برنج محبوب ترین غذای ما ایرانی هاست. و شاید بتونیم میزان مصرف مون رو کم کنیم اما نمیتونیم اونو به طور کلی از سر سفره هامون حذف کنیم. اما خوب باید این نکته رو هم در نظر بگیریم که برنج کالری بالایی داره و تو هر 100 گرمش چیزی در حدود 360 کالری داره.
برای خرید نودل و برنج کتوژنیک کلیک کنید.
خوب حالا ما اینجا ایم که کمکتون کنیم که هم کاهش وزن تون رو داشته باشید و هم برنج رو از سفره هاتون حذف نکنید. برنج شیراتاکی (بدون گلوتن و کاملا کتوییه) به راحتی و با خیال راحت می تونید اونو تو رژیم تون داشته باشید.
برنج شیراتاکی بدون کافئین، بدون شکر، بدون چربی های ترانس، بدون گلوتن، بدون کلسترول، بدون چربی و بدون سدیم بنابراین یه انتخاب هوشمند برای اونایی که رژیم کتوژنیک دارند. و به راحتی میتونن اونو تهیه کنن و با مصرف اش یه بدن سالم و سرحال تری داشته باشن.
آیا برنج شیراتاکی برای افراد کتویی مفید؟
برنج شیراتاکی جایگزینی عالی و رژیمی برای افراد کتویی. این برنج علاوه بر اینکه از موادی تشکیل شده که کم کالری، به شما کمک میکنه احساس سیر بودن بیشتری رو هم تجربه کنید و برای کاهش وزن شما بسیار مفید. تنها دلیل استفاده از این برنج لاغری و کاهش وزن نیست بلکه برنج فواید دیگه ای نیز برای برای بدن داره از جمله کاهش سطح قند خون، کلسترول و سلامت دستگاه گوارش…
کلیه محصولات کتواستور با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت در اختیار شما قرار می گیرد.
روش پخت برنج شیراتاکی:
- تمام آب موجود در بسته رو تخلیه کنید.
- به مدت ۲ تا ۳ دقیقه در قابلمه آب جوش بپزید و سپس برنج را آبکش کنید.
- در ظرف یا قابلمه نچسب با حرارت پایین به مدت ۳ تا ۵ دقیقه یا تا زمانی که حس کنید که سفت شدن، سرخ کنید.
- برنج را درون سس / مواد آماده شده خود بریزید و سرو کنید.
Yegan –
حدود چند قاشق برنج میشه؟